config.mdpi

config.en

Everyone

App Xpert

Lollipop

Додаток Legs Workout Gym Training у Google Play, спеціально розроблені вправи для 
тренування нижньої частини тіла
 з детальними ілюстраціями та анімацією кожного описаного руху тіла.

Legs Workout Тренування в тренажерному залі – тренування для стегон, м’язів, литок і нижньої частини тіла – це програма для тренувань ніг для чоловіків, які хочуть мати 
сильні ноги
, дотримуючись простих тренувань для ніг. Вправи для ніг для м’язів стегна, литкових м’язів, які допоможуть вам подолайте біль у підколінних сухожиллях і досягніть міцних ніг, вправляючись на розтяжку для ніг.

Існує конкурс Strong Legs for Men Challenge, у якому керівництво найдосвідченіших тренерів допоможе вам отримати сильні ноги, покращити форму м’язів ніг за 30 днів тренування. Ця програма для тренувань 
дуже корисна для тонких, товстих і слабких ніг
. Ви станете впевненішими у своїх ідеальних ногах і підтягнутому мускулистому тілі. У 
30-денному професійному плані тренувань
 усе, що вам потрібно зробити, це завершити тренування для ніг Calf Muscle Blast Thigh Muscle вправи з 1-го по 30-й день.

Чому варто вибрати Legs Workout Gym Training – додаток для тренування стегон і литок?

Legs Workout Gym Training – Додаток для тренувань стегон, м’язів, гомілок і нижньої частини тіла включатиме наступні плани та програми тренувань для тренування м’язів;
 
10-денний план тренувань у тренажерному залі для розвитку м’язів
30-денний домашній професійний план тренувань для сильних ніг Литковий м’яз М’яз стегна
Класичні тренувальні вправи для ніг для вибуху стегна. Тренування гомілки, зміцнення м’язів ніг
Fitness Meter пояснить таблицю харчування та вправи для ніг для міцних ніг для чоловіків
Функції нагадування для нагадування про тренування
Функція звітів для тренування ніг для кращих результатів.
 

Тренування ніг включає:

Присідання зі штангою
Випади
Присідання на машині Сміта
Випади з гантелями
Присідання з гантелями
Жим ногами
Розгинання підколінного сухожилля
Згинання ніг сидячи
Згинання ніг з гантелями
Підйом теляти
Підйом гомілки сидячи
І багато інших вправ
 

Ключові функції наших програм

 

Додаток для силових тренувань

Це не лише програма для нарощування м’язів ніг, але й програма для силових тренувань. Якщо ви все ще шукаєте програми для нарощування м’язів ніг, програми для нарощування м’язів, програми для підйому ваги для ніг або програми для силових тренувань для ніг, цей додаток є тим, що ви можете знайти серед програм для нарощування м’язів ніг.
 

Професійний фітнес-тренер

Усі види спорту, розклади підйому ваги для ніг і тренування в тренажерному залі в цьому додатку для тренувань і фітнесу розроблено професійним фітнес-тренером. Посібник із тренувань у спорті та тренажерному залі через вправи, тренування в тренажерному залі та спорт, так само, як особистий фітнес-тренер поруч із вами весь час!
 

Фітнес-калькулятор

Legs Workout Gym Training – додаток для тренування стегон, м’язів і литок містить фітнес-калькулятор, який обчислює спалені калорії та веде облік кожного тренування, яке ви виконали. Він також розраховує ваш ІМТ (індекс маси тіла) і BMR (базальний рівень метаболізму).
 

Харчування

Додаток Gym Fitness Muscle Trainer Workout також містить вкладку харчування, де ви можете отримати правильну інформацію про поживні інгредієнти їжі та основні факти про цю їжу. Це допомагає отримати потрібну їжу в потрібний час.
 

Що вам потрібно зробити?

Завантажте додаток Legs Workout Gym Training & Workout.
Виберіть будь-який план тренування для ніг.
Виконуйте кожен крок, показаний в анімації, з описом.
Досягніть бажаної фігури за 30 днів.
Будьте здорові та досягайте бажаних цілей щодо ніг.
 

Сплануйте своє тренування зараз

Персоналізована 4-тижнева програма (30 днів), яка враховує ваш рівень фізичної підготовки. Ви просто повинні;
Виберіть план тренувань
Встановіть свої терміни
Слідкуйте за своїм прогресом

Тренування нижньої частини тіла, включаючи стегна, підколінні м’язи, фітнес м’язів литок за 30 днів

Gym Workout Legs Training App

Остання версія Gym Workout Legs Training App

Інші версії